Sa., 15. März
|Valle Gran Rey
Yin Yoga | La Gomera oder ONLINE
Gehe durch deinen Alltag mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Zeit für dich. Denn in diesem Kurs geht es um Loslassen, Hingabe, Öffnen und zur Ruhe kommen. Und das sowohl auf der körperlichen wie auch auf der seelischen Ebene. --> english below
Zeit & Ort
15. März 2025, 19:00 – 20:30
Valle Gran Rey, Calle Playa del Inglés Edificio Las Mozas Local No 4, 38870 Valle Gran Rey, Santa Cruz de Tenerife, Spanien
Über die Veranstaltung
>> English below <<
Im Yin Yoga werden die Positionen 3 - 5 Minuten passiv gehalten. Hierbei darfst du ganz loslassen und in die Haltungen hinein schmelzen. Dabei unterstützen dich Kissen, Decken und Gurte damit du dich wirklich ganz der Haltung hingeben kannst, nicht und nichts mehr halten brauchst und dich in die Ruhe sinken lassen kannst.
Es ist ein wunderbarer Stil um aus dem Stress des Alltags herauszukommen und statt dessen in die Stille abzutauchen. Durch das lange Halten der Positionen, können sich die Faszien auf sanfte Weise dehnen und auch deine Seele bekommt dadurch Zeit, Weite und Weichheit einzuladen.
Sanfte meditative Musik rundet die Yin Yoga Praxis ab und und unterstützt dich dabei mit deinem Körper und deiner Seele in Kontakt zu treten und sanft zu schwingen.
Du brauchst für den Kurs keine Vorkenntnisse im Yin Yoga.
Du kannst auf La Gomera vor Ort mitmachen oder online von…