Fr., 06. März
|Vikara Yoga Studio
Yin Yoga | Meditation & Atem
Loslassen. Ankommen. Tiefer sinken. Getragen von einer langsamen & nährenden Yogapraxis, Meditation & bewusster Atempraxis darf alles, was in dir laut ist, still werden. So entsteht Raum, mit deinem tiefen Selbst wieder in liebevollen Kontakt zu kommen. Live & online! --> english below
Zeit & Ort
06. März 2026, 17:30 – 19:30 WEZ
Vikara Yoga Studio, C. la Palomera, 39, 38870 Valle Gran Rey, Santa Cruz de Tenerife, Spanien
Über die Veranstaltung
>> English below <<
Im Yin Yoga werden die Positionen drei bis fünf Minuten passiv gehalten. So kannst du ganz loslassen und sanft in die Haltungen hineinschmelzen. Getragen von einer meditativen Praxis und bewusster Atemführung darfst du Schicht für Schicht tiefer sinken – und dich dabei nicht nur körperlich, sondern auch innerlich behutsam öffnen. So entsteht Raum, wieder liebevoller mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, um Anspannung und Stress hinter dir zu lassen und stattdessen in die Stille einzutauchen. Durch das längere Verweilen in den Positionen wird dein Körper sanft gedehnt, während auch deine Seele Zeit bekommt, Weite und Weichheit einzuladen.
Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse im Yin Yoga.
Du kannst auf La Gomera vor Ort teilnehmen oder online ganz entspannt von zu Hause aus.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in die Stille einzutauchen und Hingabe erfahrbar werden zu…