So., 02. Juli
|Schriesheim
Yoga Workshop - Der Tanz von Atmung und Bewegung
Mit der Atmung bringen wir nicht nur den so wichtigen Sauerstoff in unsere Lungen, sondern auch die Energie unseres Körpers zum fließen. Ergo können wir mit bewusster Atemlenkung die Energie in unserem Inneren lenken, und damit verändern! --> mehr sieht unten
Zeit & Ort
02. Juli 2023, 10:00 – 13:00
Schriesheim, Friedrichstraße 33, 69198 Schriesheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop möchte ich mit dir die Atmung sowohl über klassische Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama), als auch über freie Bewegung erforschen.
Ich begleite dich durch die Erfahrung, was es heißt, wenn Atmen und Bewegung mit einander in Verbindung stehen und zu einem gemeinsamen Tanz verschmelzen.
Wir erforschen gemeinsam, welche Wirkung das auf Körper, Geist und Seele hat. Außerdem wirst du das Gelernte dann in einer simplen Yogapraxis anwenden, in der wir Atem und Asana (auch die Übergänge der Asana) miteinander in Einklang bringen. Generell wird es Raum geben deine Erfahrungen im Austausch und in der Gruppe zu reflektieren und damit tiefer zu integrieren.
Der Workshop ist sowohl für Yoga-Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. In jedem Fall kannst du deine Yogapraxis dadurch vertiefen und erweitern, und die mitgenommende Erfahrung und Erkenntnisse auch in deinem regulären Yogakurs anwenden (für dich).
Ich bin in großer Vorfreude mit dir auf die Forschungsreise der Atmung zu gehen!
Von Herz zu Herz,
Lydia
Wo
Friedrichstr. 33 | 69198 Schriesheim
Preis
35 € | 30 € ermäßigt
>> bitte melde dich über das Formular hier an