"Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen" - B.K.S. Iyengar
Da ich nicht nur Yogalehrerin bin, sondern auch Tanz- und Bewegungstherapeutin, geht für mich Yoga über das rein körperliche hinaus. Auch die Seele und der Geist können durch und mit Yoga verändert und beruhigt werden.
Einzelstunde
In der Einzelstunde Yoga ist es mir ein aufrichtiges Anliegen mit dir gemeinsam zu erspüren, was du genau brauchst. Je nach deiner Intention können wir uns hauptsächlich auf die Körperübungen Asanas fokussieren und für dich die ideale Ausrichtung in den Positionen finden. Oder ich kann dich dabei unterstützen generell vom Alltag mehr runterzukommen und in eine bewegte meditative Yoga Praxis zu finden. Auch kann ich dich bei körperlichen Beschwerden unterstützen. Ein weiteres Angebot von mir ist, dass du mit mir zusammen eine Yoga Praxis entwickelst, die du dann eigenständig zu Hause praktizieren und immer wieder mit mir zusammen vertiefen kannst. Hierfür bekommst du dann auch eine Audio-Datei deines ganz individuell zugeschnitten Yogas!
Darüber hinaus, kann dich eine Einzelstunde wunderbar als Vertiefung zu deinem wöchentlichen Yoga Kurs weiterbringen.
Wir finden gemeinsam für dich eine Yogapraxis, die für dich ganzheitlich optimiert ist, damit du nachhaltige Veränderungen spüren kannst!
Gruppenstunde
Es gibt auch die Möglichkeit mich als geschlossene Gruppe zu buchen - bis zu 6 Personen.
Hast du ein kleines Unternehmen und möchtest deinen MitarbeiterInnen etwas gutes tun und den Gruppenzusammenhalt fördern?
Dann ist eine regelmäßige gemeinsame Yoga Praxis wundervoll für euch! Nicht nur kommt ihr alle von eurem alltäglichen Stress runter, auch kreiere ich in den Stunden einen Raum, der über die körperlichen Übungen hinausgeht. Es steht das Wohlbefinden jeder einzelnen Person im Vordergrund und es gibt die Einladung die eigenen Erfahrungen (im Yoga) zu teilen. Das schafft Nähe und Gemeinsamkeit!
Auch für FreundInnen kann eine gemeinsame regelmäßige Yogastunde bereichernd sein!
Dies ist dann nur euer Raum, in dem ihr bestimmt was ihr braucht und mit welcher Intension wir praktizieren!
Egal ob ich dich alleine oder in einer kleiner Gruppe kennenlerne, ich freue mich aufrichtig auf die Begegnung mit dir und bin gespannt auf die Yoga-Praxis die wir gemeinsam für dich bzw. euch individuell entwickeln!
70 € - 90 € | Stunde im Einzel
80 € - 90 € | Stunde für Gruppen
nach eigenem Ermessen
Mir ist es ein großes Anliegen, dass meine Therapie, Einzelsitzungen und Workshops niemanden ausschließen!
Der Gedanke, dass sich jemand nicht Begleitung bei mir suchen oder an einem Workshop teilnehmen könnte aus finanziellen Gründen, berührt mich sehr stark.
Ich habe zwar meine festen Preise gesetzt, die ich als stimmig für meine Arbeit empfinde. Jedoch biete ich dir auch die Möglichkeit an weniger zu zahlen, wenn es deine finanziellen Kapazitäten übersteigt!
Ich vertraue darauf, dass du mir als aufrichtiger Mensch mit der Intension begegnest, mit der ich das Angebot stelle. Und bitte dich darum, das Angebot nicht in Hinblick auf ein Schnäppchen auszunutzen!